Kırmızı et yüksek kalitede esansiyel amino grup asit içeren protein, demir ve çinko yönünden zengindir. Gıdalardan alınan demirin sindirilmesine yardımcıdır....

Sütün genel anlamda sağlığa çok fazla katkısı vardır. Büyüme döneminde olan çocukların kemik sağlığı için süt ve süt ürünü tüketimi...